Czy warto wziąć wielkanocny urlop?

Święta wielkanocne stwarzają kolejną okazję do wzięcia urlopu. Czy warto wziąć wtedy wolne?

Ankieta przeprowadzona przez globalną wyszukiwarkę lotów Skyscanner pokazała, że dwie piąte podróżujących nie bierze pod uwagę urlopu w trakcie świąt wielkanocnych. Jednocześnie dodatkowe badania przeprowadzone przez portal we współpracy z psycholog doktor Rebeccą Spelman mówią, dlaczego wyjazd o tej porze roku ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie.

Badania ujawniły, że połowa podróżujących ma ponad czteromiesięczne przerwy pomiędzy urlopami, a 15% podróżujących robi między urlopami przerwy dziewięciomiesięczne. Okazuje się jednak, że to regularne, krótkie przerwy, mogą być bardziej efektywnym sposobem wykorzystywania urlopów.

Badania przeprowadzone przez ekonomistę behawioralnego, Dana Ariely’ego ukazują, że wraz z trwaniem urlopu, odprężamy się i odstresowujemy w coraz mniejszym stopniu.

Psycholog, doktor Rebecca Spelman sugeruje, że branie krótszych urlopów, co trzy lub cztery miesiące, jest bardziej efektywne od wykorzystywania całego urlopu na jeden dłuższy wypoczynek. Jeśli więc nie brałeś urlopu od Bożego Narodzenia, Wielkanoc może być doskonałą okazją do tego, by się odprężyć.

Pierwszy kwartał roku, jest bardziej stresujący od jakiegokolwiek innego okresu w roku. W ankiecie przeprowadzonej przez Skyscanner odpowiedziało tak 34% pracujących osób. Wielkanoc wypada w tym roku na początku kwietnia, więc jest doskonałym momentem do tego, by uciec od stresu i podładować baterie.

"Kiedy pracujemy zbyt dużo, stres może zaburzać nasze codzienne życie. Im dłużej to trwa, tym bardziej szkodliwe staje się dla ciała i umysłu. Możesz czuć się zmęczony, mieć problemy z koncentracją i zacząć się łatwo irytować, czy doświadczać wahań nastroju wywoływanych nawet niewielkimi komplikacjami. Wzięcie urlopu pozwala się zrelaksować i odzyskać nieco energii". - tłumaczy doktor Spelman.

Połączenie krótkich dni i zimowej niepogody, może mieć negatywny wpływ na samopoczucie niektórych osób. Zapewnienie sobie słońca w tej części roku może natomiast podnieść nas na duchu.

"Krótkie zimowe dni mogą wpłynąć na nasze naturalne biorytmy i balans hormonalny. Niektórzy z nas czują się przez to gorzej, mają lekką depresję. W okolicach Wielkanocy, urlop w słońcu może mieć zauważalny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne. Sam proces planowania urlopu może wpłynąć na poprawę nastroju. Możemy być podekscytowani nadchodzącymi dniami wolnymi, a już to może zaszczepić w nas optymizm". - dodaje doktor.

Zaledwie 13% badanych z największym wytęsknieniem wypatruje właśnie Wielkanocy. W porównaniu do lata i zimy, nasze oczekiwania względem urlopu są najniższe w tej części roku. Jednakże nie jest to nic złego. Urlop, od którego nie oczekujemy zbyt wiele, z łatwością może przekroczyć nasze oczekiwania. Dzięki temu nasza satysfakcja wzrośnie i będziemy bardziej szczęśliwi.

"Prowadzone przez nas badania dowodzą, że większość Polaków czeka ze swoim pierwszym urlopem w roku do lata lub długiego weekendu majowego. Tymczasem istnieje wiele powodów, dla których wzięcie krótkiego urlopu wcześniej, kiedy w kraju wciąż jest zimno, będzie dla nas o wiele bardziej korzystne od czekania na nadejście lata". - powiedziała Magdalena Greloff, Marketing Manager w Skyscanner.