Dlaczego boimy się latania?

Jak wiadomo, samolot to najbezpieczniejszy środek lokomocji, co potwierdzają statystyki wypadków. Według najnowszego raportu Zrzeszenia Międzynarodowego Transportu Lotniczego (IATA) w roku 2010 odnotowano najniższy w historii poziom wypadków lotniczych. Mimo to, średnio co szósty dorosły człowiek na świecie przyznaje się do strachu przed podróżami powietrznymi. Jakie są przyczyny awiofobii, czyli lęku przed lataniem i jak można ten lęk zniwelować?

Według IATA w 2010 na 1,6 mln lotów przypadła jedna katastrofa. Wskaźnik wypadków lotniczych wyniósł tym samym - 0,61 na każdy milion wykonanych lotów. Jest to wynik najniższy w historii, mniejszy niż dotychczasowy rekord (0,65) z 2006 roku. To również wyraźna poprawa w porównaniu do 2009 roku, kiedy to wskaźnik wypadków wyniósł 0,71, a jedna katastrofa przypadła na 1,4 mln lotów. Te dane, choć niepodważalne, wielu pasażerów nie przekonują.

Najczęściej strach pasażerów wzbudzają turbulencje. Wiele osób obawia się również, że maszyna ulegnie awarii i rozbije się, albo że samolot zostanie uprowadzony przez terrorystów. Strach może powodować także brak kontroli nad samolotem. W panice przestaje się myśleć logicznie, nie ufa się nawet kwalifikacjom pilotów, co w połączeniu ze świadomością całkowitej zależności może dodatkowo zwiększać frustrację.

Wbrew logicznym przesłankom znaczna część pasażerów odczuwa realny, mniejszy lub większy lęk przed wejściem na pokład samolotu. Co ciekawe, przypadki lęku np. przed jazdą samochodem są znacznie rzadsze, choć ponad 10 razy wyższy jest współczynnik wypadków samochodowych niż lotniczych. Strach przed lataniem jest bardzo powszechny. Przyznaje się do niego wielu sławnych ludzi, m.in.: Whoopi Goldberg, Britney Spears, Kinga Rusin, Paweł Małaszyński.

Dr Reid Wilson, specjalista w leczeniu zaburzeń lękowych radzi - Zaakceptowanie naszej fobii jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie lęku. Warto zatem przyznać się przed samym sobą do swoich uczuć. Próba ukrycia i bagatelizowania obaw pogarsza tylko stan lękowy i może być przyczyną ataku paniki. Pracując nad oswojeniem lęku przed lataniem, należy z dystansem podchodzić do informacji prezentowanych w mediach. Zwykle o jednej katastrofie lotniczej mówi się bardzo dużo, co sprzyja wyolbrzymianiu problemu w świadomości osób podróżujących.

Aby opanować lęk przed lataniem, można wybrać się na lotnisko i poobserwować startujące i lądujące szczęśliwie samoloty. Można również odwiedzić fora internetowe i skorzystać z bezpośrednich rad internautów.