Aktywność fizyczna modnym sposobem spędzania urlopu

Z badań przeprowadzonych przez GFK Custom Research wynika, że Europa zmienia wakacyjne preferencje.

Już 18% ankietowanych zamiast leżeć plackiem na plaży, woli uprawiać jedną z dyscyplin sportowych. W ubiegłym roku aktywny sposób spędzania urlopu wyprzedził po raz pierwszy odwiedziny u przyjaciół, a nawet zwiedzanie barów, klubów i dyskotek. - Rozwój tej tendencji obserwujemy już od paru lat. Polacy również zrozumieli, że sport to zdrowie i wiedzą, że decydując się na sportowe wakacje robią coś dobrego dla siebie - mówi Jacek Szczypka trener i instruktor z Humansport.

Motywacje do ruszenia się w trakcie urlopu mogą być różne - z badań GUS wynika, że 51% Polaków uprawia sport głównie dla przyjemności, 36% robi to dla zachowania zdrowia i kondycji, 4% rusza się, by zachować zgrabną sylwetkę. Aż 24% ankietowanych deklaruje, że swój urlop chce spędzić aktywnie i zamierza uprawiać jedną z dyscyplin sportowych.

Na sportowe wakacje warto wybrać się całą rodziną. Psychologowie są zgodni, że wspólne uprawianie sportu wzmacnia więź między rodzicami i dziećmi, ponad to uczy dobrych nawyków już od najmłodszych lat. Na rynku ofert turystycznych można znaleźć oferty rodzinnych wyjazdów, w czasie których rodzice mogą uczestniczyć w wspólnie z dziećmi w zajęciach sportowych, lub zostawić pociechy pod opieką doświadczonych instruktorów i mieć chwilę dla siebie.

- Jeśli decydujemy się na taką formę wyjazdu, warto przyjrzeć się szczegółowo ofercie. Zajęcia sportowe powinny być różnorodne i dostosowane do możliwości kondycyjnych wszystkich uczestników, również tych najmłodszych. Kolejna ważną kwestią jest doświadczenie kadry organizującej wyjazd. Powinny to być osoby z doświadczeniem i odpowiednimi kwalifikacjami, w końcu powierzamy im opiekę nad dziećmi -radzi Szczypka.